Молодёжь сейчас в физическом плане не та, это видно не только мне одному. Посмотрите на них, они не то что пробежать в армии марш-бросок... они во дворе на перекладине элементарные выходы силой на две руки, склёпки и подъёмы переворотом сделать не могут. Страшно сказать - они подтягиваться не умеют! Но что позорить молодёжь, если мы, старшие, такой им пример показываем?! Давайте на чистоту, если бы мы, старшие, выходили бы во двор, на спортивные площадки и стадионы, то молодёжь бы не сидела около подъездов с сигаретами и пивом.
|
Какие вообще бывают периоды:- Подготовительный
- Объёмно-силовой
- Специально-силовой
- Период "сушки"
- Поддерживающий уровень
|
