Больше информации на сайте: http://www.sharupich.com/
ВКонтакте: https://vk.com/id262921359
Фейсбук: https://www.facebook.com/sharupich
Продолжаем разбирать упражнения которые помогут в дзюдо. Это упражнение не только великолепно развивает мышцы туловища, но и отлично укрепляет силу рук.