Больше информации на сайте: http://www.sharupich.com/
ВКонтакте: https://vk.com/id262921359
Фейсбук: https://www.facebook.com/sharupich
Если не хотите распыляться при работе на силу, то придерживайтесь всего двух правил, первое правило - Хочешь накачать руки? Качай ноги! И второе - Подсобка для подсобников!