Больше информации на сайте: http://www.sharupich.com/
ВКонтакте: https://vk.com/id262921359
Фейсбук: https://www.facebook.com/sharupich
Предлагаю программу для дилетантов, которая даёт, на начальном этапе, отличные показатели. Два - три раза эту прогу пропустить можно, прежде чем переходить на программу для продвинутых.
Счастливых тренировок.