Приветствую Вас Гость | RSS

ДЗЮДО 柔道

Четверг, 21.11.2019, 19:24

10:48
Старейший в Великобритании мастер дзюдо поделился секретом долголетия.

Мастер дзюдо 95-летний Джек Хирн поделился секретом долголетия и счастливой жизни, сообщает metro.co.uk.

Почти 70 лет обладатель черного пояса преподает боевое искусство и путешествует по Великобритании.

- "Я влюбился в дзюдо сразу. На мой взгляд, это секрет долгой жизни. Очень активный вид спорта, поэтому нужно регулярно тренироваться и выполнять упражнения, например, отжимания, приседания и другие. Благодаря этому я в 95 могу стоя дотронуться ладонями до пола", — рассказал Джек Хирн.

Мастер обучил столько людей, что потерял счет. Он с уверенностью говорит, что почти все его ученики добились высот международного уровня.

- "Я хочу жить так долго, сколько смогу. Но если вы будете только сидеть дома и смотреть телевизор, ваше тело начнет вянуть и угасать. Вам не обязательно становиться мастером дзюдо. Для начала, выйдете и прогуляйтесь, сходите в досуговый центр, познакомьтесь с людьми. Пока вы двигаетесь — вы живете", — пояснил Джек Хирн.

Категория: Новости | Просмотров: 238 | Добавил: Владимир | Теги: #шарупич #дзюдо #мма #поясчемпиона | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 1
avatar
0
1 Владимир • 10:50, 08.08.2019
Джек перечисляя упражнения называет отжимания и приседания, но не говорит о подворотах на броски! Вывод? Джек уделяет в дзюдо больше внимания физо, чем технике.
avatar