Это моё очень старое видео. Вообще я и больше жал, но найти смог только это. На этом видео я жму 145 килограмм находясь в весовой категории до 81 килограмма.
Сейчас мне 49 лет и жму я намного меньше, недавно проходку делал. И всё больше и больше убеждаюсь в том, что лучше жать 125 килограмм на 10 раз, чем 170 на 1 раз. Кто-то скажет: "Да ну..." Мне хоть и 49, но я периодически выступаю на соревнованиях по мужикам и ни кому не проигрываю по силовым показателям. Поэтому мне есть с чем сравнивать. Я, извините, свой первый турнир провёл в марте 1979 года. А последний - в марте 2021 года. Я борюсь уже 42 года! Мне есть с чем сравнивать. К тому же работа с большими весами на один раз имеет риск получения травмы.
Не советую ни кому совершать мои ошибки. Множество грыж, протрузий и искривления позвоночника в поясничном и грудном отделах. Молодые, прислушивайтесь иногда к тому, что говорят старшие. Они жизнь прожили и многое испытали на своей шкуре.
