Приветствую Вас Гость | RSS

ДЗЮДО И САМБО

Четверг, 15.04.2021, 00:17
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум » СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА » ДЗЮДО И САМБО » Дневник maxim0505
Дневник maxim0505
maxim0505Дата: Вторник, 19.11.2019, 14:39 | Сообщение # 91
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 82
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Я сегодня не стал бежать так как я подумал и решил что чуть чуть надо отдохнуть. Как говорится хорошего понимножку.

judo krechet krasnogorsk
 
maxim0505Дата: Суббота, 23.11.2019, 23:20 | Сообщение # 92
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 82
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
ОФП нашего клуба приминание на одной ноге15 побил дома стало27
Подтягивания 23
Брусья 13


judo krechet krasnogorsk
 
ВладимирДата: Воскресенье, 24.11.2019, 12:56 | Сообщение # 93
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 3835
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Плоховато. Очень низкие результаты для заявки на победы в соревнованиях по дзюдо. Надо добавлять и при чём очень серьёзно добавлять.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
maxim0505Дата: Четверг, 28.11.2019, 17:01 | Сообщение # 94
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 82
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Я не смог ходить на тренировки так Как Я сдавал анализы в кожном диспансере я посмотрел у меня на груди что-то выскочила после анализов оказалось то что это не вредно просто витаминос понижен. Теперь со мной всё хорошо и сегодняшнего дня я буду ходить на тренировки

judo krechet krasnogorsk
 
maxim0505Дата: Пятница, 29.11.2019, 15:33 | Сообщение # 95
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 82
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
ОФП продолжение прес достать ногами до перекладины- 27

judo krechet krasnogorsk
 
maxim0505Дата: Пятница, 29.11.2019, 15:41 | Сообщение # 96
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 82
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Я поспорил с мужем моей сестры на то Что я в течение месяца наберу 4-5 Килограмма. Если я не сделаю это то есть это очень страшное наказание .
Владимир Николаич пожалуйста помогите как набрать вес .


judo krechet krasnogorsk
 
ВладимирДата: Понедельник, 02.12.2019, 12:07 | Сообщение # 97
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 3835
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата maxim0505 ()
Я поспорил с мужем моей сестры на то Что я в течение месяца наберу 4-5 Килограмма. Если я не сделаю это то есть это очень страшное наказание .

Цитата maxim0505 ()
Владимир Николаич пожалуйста помогите как набрать вес .

Прежде чем спорить, надо сначала было подойти ко мне и спросить, реально ли набрать за месяц 4-5 килограмм? Именно тебе? Можешь подойти к человеку с которым спорил и признать свой проигрыш в заранее. Это повысит твой статус в его глазах. Тебя наоборот будут уважать. А тебе будет наука, что спорить нельзя. Индивидуально я дам тебе, конечно же, совет. Подойди ко мне.
Для читающих, сразу скажу, я не употребляю ни какой химии и не советую химию ни кому.



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
maxim0505Дата: Понедельник, 02.12.2019, 15:29 | Сообщение # 98
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 82
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Забыл я написать точто в Понедельник 30 ноября у меня получился первый шпагат. Но я не решил оцтавать.
https://vk.com/wall469513323_327 ————— Подробная инфа что после этого я начал делать.


judo krechet krasnogorsk
 
maxim0505Дата: Вторник, 03.12.2019, 14:46 | Сообщение # 99
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 82
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Вчета было тренировочное ОФП
Приседания на одной ноге побил свой рекорд 27 стало 28
Поднятие ног до перекладины 25
Брусья трицепс-5 Трицепс очень слабый нужно подкачать
Подтягивание я начал подтягиваться с 1кг-250гр сделал один подход так как я не успел мы уже все уходили одеваться делаю я 3по8.


judo krechet krasnogorsk
 
maxim0505Дата: Среда, 04.12.2019, 12:35 | Сообщение # 100
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 82
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Вчера было тренировочное ОФП
Приседание на одно ноге—было 28 побил свой рекорд 30 за 2мин
Поднятие ног до перекладины 20
Подтягивание с кило 250 3 по 8 Закончил до конца буду приходить к 2 кг 500
Брусья я не успел доделать.


judo krechet krasnogorsk
 
Форум » СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА » ДЗЮДО И САМБО » Дневник maxim0505
Поиск: