• Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Форум » СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА » ДЗЮДО И САМБО » Практическое пособие в рисунках (Алёхин Ю. А.)
Практическое пособие в рисунках
Комбинации бросков в нападении:

1. Осото-гари - (отхвват).
2. О-гоши - (через бедро с захватом на спине).
3. Таи-отоши - (передняя подножка).
4. О-учи-гари - (зацеп изнутри).
5. Хараи-гоши - (подхват под обе ноги).
6. Мороте-сеои-наге - (бросок через спину).
7. Иппон-сеои- наге - (бросок через плечо).
8. Сасаи-цури-коми-аши - (передняя подсечка).
9. Де-аши-бараи - (боковая подсечка).
10. Хиза-гурума - (подсечка в колено).
11. Ко-учи-гари - (подсечка изнутри).
12. Коши-гурума - (подхват с захватом головы).

Комбинации бросков в защите:

13. Хараи-гоши - (подхват).
14. Мороте-сеои-наге - (бросок через спину).
15. О-учи-гари - (зацеп изнутри).
16. Таи-отоши - (передняя подножка).
17. Сасаи-цури-коми-аши - (передняя подсечка).
18. Ко-учи-гари - (подсечка изнутри).
19. Иппон-сеои- наге - (бросок через плечо).
20. Де-аши-бараи - (боковая подсечка).
21. Осото-гари - (отхвват).
22. Уки-гоши - (бросок через бедро).
23. Хиза-гурума - (подсечка в колено).
Пост #1
1
3838
Администраторы
1. Осото-гари (отхват):



1. О-сото-гурума - подхват назад.
2. Ко-сото-гаке - посадка.
3. Иппон-сеои-наге - бросок через плечо.
4. Хиза-гурума - подсечка в колено.
5. Сото-маки-коми - захват руки под плечо.
6. Таи-отоши -передняя подножка.
7. Коши-гурума -подхват с захватом головы.
8. Учи-мата - подхват изнутри.
9. Тахи-отоши - зацеп снаружи в падении.
10. О-учи-гари - зацеп изнутри.
Пост #2
1
3838
Администраторы
2. О-гоши - (через бедро с захватом на спине):



11. Ко-учи-маки-коми - подсечка изнутри с захватом ноги
12. Уки-гоши - бросок через бедро с захватом пояса
13. Хараи-маки-коми - подхват с захватом руки под плечо
14. Ко-цури-гоши - бросок через бедро в низком седе
15. Коши-гурума - подхват с захватом головы
16. О-учи-гари - зацеп изнутри
17. Ко-учи-гари - подсечка изнутри
Пост #3
1
3838
Администраторы
3. Таи-отоши - (передняя подножка):



18. Мороте-сеои-наге - бросок через спину.
19. Учи-мата - подхват изнутри.
20. Ката-гурума - обратная мельница.
21. Ко-учи-маки-коми - подсечка изнутри с захватом ноги.
22. О-учи-гари - зацеп изнутри.
23. Ко-учи-гари - подсечка изнутри.
Пост #4
1
3838
Администраторы
4. О-учи-гари - (зацеп изнутри):



24. Ко-учи-гари - подсечка изнутри.
25. О-сото-гари - отхват.
26. Окури-аши-бараи - подсечка в темп шагов.
27. Иппон-сеои-наге - бросок через плечо.
28. Хиза-гурума - подсечка в колен.
29. Хиза-гурума - подсечка в колен.
30. Таи-отоши - передняя подножка.
31. Учи-мата - подхват изнутри.
32. О-сото-отоши - задняя подножка.
Пост #5
1
3838
Администраторы
5. Хараи-гоши - (подхват под обе ноги):



33. О-сото-гари - отхват.
34. О-учи-гари - зацеп изнутри.
35. Учи-мата - подхват изнутри.
36. Хараи-маки-коми - подхват с захватом руки под плечо.
37. Коши-гурума - подхват с захватом головы.
38. Сеои-отоши - боковая подножка.
39. Таи-отоши - передняя подножка.
Пост #6
1
3838
Администраторы
6. Мороте-сеои-наге - (бросок через спину):



40. О-сото-отоши - задняя подножка.
41. Ваки-отоши - зацеп изнутри одноимённый.
42. Сеои-отоши - боковая подножка.
43. Ката-гурума - обратная мельница.
44. Сеои-наге - бросок через плечо.
45. Хане-гоши - подхват голенью.
46. Ко-учи-гари - подсечка изнутри.
47. О-учи-гари - зацеп изнутри.
Пост #7
1
3838
Администраторы
7. Иппон-сеои- наге - (бросок через плечо):

Пост #8
1
3838
Администраторы
8. Сасаи-цури-коми-аши (передняя подсечка):

Пост #9
1
3838
Администраторы
9. Де-аши-бараи - (боковая подсечка):

Пост #10
1
3838
Администраторы
Форум » СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА » ДЗЮДО И САМБО » Практическое пособие в рисунках (Алёхин Ю. А.)
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск: