Что надо знать на белый пояс? - Форум

[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1
1

Форум » СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА » ДЗЮДО И САМБО » Что надо знать на белый пояс?

Что надо знать на белый пояс?

Владимир

Дата: Суббота, 02.11.2019, 15:57 | Сообщение # 1

Шрамы напоминают что прошлое реально...

Группа: Администраторы

Сообщений: 3817

Награды: 0

Репутация: 1

Статус: Offline

- Рэй, приветствие, поклон.
- Оби, пояс, завязывание.
- Шисэй, стойки.
- Шинтай, техника перемещений.
- Тай-сабаки, техника поворотов и перемещений.
- Кумиката, захваты.
- Кидзуши, техника выведения из равновесия.
- Укеми, падения.

Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.

Форум » СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА » ДЗЮДО И САМБО » Что надо знать на белый пояс?

Страница 1 из 1
1