• Страница 1 из 1
  • 1
Форум » СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА » ДЗЮДО И САМБО » Что надо знать на белый пояс?
Что надо знать на белый пояс?
- Рэй, приветствие, поклон.
- Оби, пояс, завязывание.
- Шисэй, стойки.
- Шинтай, техника перемещений.
- Тай-сабаки, техника поворотов и перемещений. 
- Кумиката, захваты.
- Кидзуши, техника выведения из равновесия.
- Укеми, падения.
Пост #1
1
3838
Администраторы
Форум » СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА » ДЗЮДО И САМБО » Что надо знать на белый пояс?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: