Приветствую Вас Гость | RSS

Форум спорттоваров (Sports goods forum)

Пятница, 29.05.2020, 13:59
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 38
  • 1
  • 2
  • 3
  • 37
  • 38
  • »
Форум » ОБЩЕНИЕ, ОБСУЖДЕНИЕ, ПРЕДЛОЖЕНИЯ, ЖАЛОБЫ » ДНЕВНИКИ ФОРУМЧАН » Дневник Шарупича Владимира (Рождённый с чёрным поясом!)
Дневник Шарупича Владимира
ВоваДата: Пятница, 29.03.2019, 13:08 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2437
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Мир всем, уважаемые.

Преодоление себя — это то, что должен делать каждый мужчина. И неважно, как он меняется — физически или морально. Но если ты имеешь право называть себя мужиком, то и веди себя как мужик. Ведь не зря природа одарила тебя яйцами, за которые время от времени ты должен хвататься и исполнять такое, чего от тебя никто не ждал.
М
не 48 лет и я хочу медаль любого достоинства по дзюдо с официального турнира.
Кто-нибудь знает фамилии дзюдоистов которые после 48 лет брали медали на официальных турнирах?


================================================
Я ВКонтакте: https://u.to/rgopDg
Я в Ютюб: https://www.youtube.com/channel....scriber
 



СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
 
ВоваДата: Пятница, 29.03.2019, 15:52 | Сообщение # 2
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2437
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
28 марта 2019

Сегодня отработал треню по дзюдо с детской группой клуба Кречет. Какой же я мертвый. Сколько же нужно работы провести для того, что бы выйти на нормальный уровень.
Проблемные зоны:
1. Дыхалка
2. Лишний вес
3. Травмированное плечо
4. Колени.
5. Общая слабость организма

ФИЗО-1
- Подтягивания 3 по 8
- Подтягивания на одной руке хватом второй рукой за запястье по 6 раз на каждой руке за 6 подходов
- Лазаем по борцовском у поясу всего 2 перехвата

ВЕС 84.600



СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
 
ВоваДата: Понедельник, 08.04.2019, 16:55 | Сообщение # 3
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2437
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
30 марта 2019 года

ФИЗО

1. Народный жим 82,5 килограмма за 6 подходов сделал 40 раз.
Мало, буду наращивать объёмы, пока не смогу выжать этот вес 100 раз за 3 подхода.
2. Рывок штанги на грудь, толчок и присед с штангой над головой, обпробовал, начну в ближайшее время с 40 килограмм. Буду делать на набор силы.
3. Подтягивания 3 подхода по 8 раз с отягощением 1,5 килограмма. В следующий раз будем делать с отягощением в 2,5.
4. Попытки подтягиваться на одной руке, 6 подходов по 1 разу.



СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
 
ВоваДата: Понедельник, 08.04.2019, 19:19 | Сообщение # 4
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2437
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Купил себе Ладу Ларгус новую. Давно у меня новых машин не было. Брал от без исходности, других вариантов не вижу. Нужно было новьё, обязательно (!) и большой багажник.



Следующая машина будет Шевроле Таха:



СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
 
ВоваДата: Вторник, 09.04.2019, 18:47 | Сообщение # 5
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2437
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline


Ноги у меня явно стали слабыми, надеяться на то, что с такими ногами я смогу вытянуть сальто вперёд или назад с места глупо. Укрепляем ноги. Хочу по мимо приседов со штангой ввести в программу тренировок прыжки на скакалке с двойными проворотами скакалки на каждом прыжке. Так же меня очень сильно напряг вид того, как я встаю после падения. Так встают или откровенные дрищи, или старики, или толстяки, которым мешает живот. Гоняем жир.



СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
 
ВоваДата: Вторник, 09.04.2019, 19:11 | Сообщение # 6
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2437
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Плохо себя чувствую, постоянная сонливость, слабость. То ли я конкретно стал старым, но тогда спрашивается, что со мной будет лет через 10? То ли у меня не хватка витаминов. Возможно у меня хроническая усталость. Решил принимать витаминный комплекс Супрадин. Попробую его принимать для начала. Пропью курс и посмотрю.




СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
 
ВоваДата: Среда, 10.04.2019, 05:48 | Сообщение # 7
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2437
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
9 апреля 2019

Вес 84 килограмма 600 грамм
Рывок-толчок-присед с штангой над головой перешёл на 41 килограмм 250 грамм
Странная ситуация,  "дури" много, а здоровье не позволяет эту "дурь" применить. Есть риск при приминении "дури" получить травму. 
От приминения Супрадина вообще ни чего не чувствую. Надо повысить дозы в 2 раза и куплю креатин.



СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
 
ВоваДата: Среда, 10.04.2019, 19:55 | Сообщение # 8
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2437
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
1. Народный жим 82,5 килограмма за 6 подходов сделал 40 раз.


10 апреля 2019 года

Народный жим 82,5 килограмма за 6 подходов сделал 44 раза.
Спина отказывает, нужен срочно костоправ.
Попытки подтянуться на одной руке пока не серьёзные.



СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
 
ВоваДата: Пятница, 12.04.2019, 08:27 | Сообщение # 9
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2437
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Прошёл я на своём Ларгусе первую тысячу километров. Машина начинает мне нравится всё больше и больше. По крайней мере могу сказать, что у меня была мысль купить Рено Дастер и теперь 100% уверен, что моя жена не зря мне подарила Ларгус. Дастер практически во всём проигрывает Ларгусу. У Дастера всего два преимущества есть перед Ларгусом, Дастер поживее в городе будет чем Ларгус, за счёт того, что под капотом побольше лошадок и у Ларгуса есть в задней части машины проблемные зоны видимости, но для профессионала это не проблемы.
Ларгус - универсален, а Дастер - машина для одинокого рыбака.
Чисто моё мнение, ни кому не навязываю.




СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
 
ВоваДата: Пятница, 12.04.2019, 12:33 | Сообщение # 10
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2437
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Младшему сыну деваться не куда, приходится расти в спортивном зале и постигать азы дзюдо с самых пелёнок! Да и мне, ради него приходиться поддерживать спортивную форму.




СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
 
Форум » ОБЩЕНИЕ, ОБСУЖДЕНИЕ, ПРЕДЛОЖЕНИЯ, ЖАЛОБЫ » ДНЕВНИКИ ФОРУМЧАН » Дневник Шарупича Владимира (Рождённый с чёрным поясом!)
  • Страница 1 из 38
  • 1
  • 2
  • 3
  • 37
  • 38
  • »
Поиск: