Приветствую Вас Гость | RSS

ДЗЮДО 柔道

Воскресенье, 15.12.2019, 23:51
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ДНЕВНИКИ И БЛОГИ » Дневник maxim0505
Дневник maxim0505
ВладимирДата: Понедельник, 24.06.2019, 07:52 | Сообщение # 21
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1925
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата maxim0505 ()
Но и в канце крос 6121м.


Сколько по времени бежал?


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
maxim0505Дата: Понедельник, 24.06.2019, 12:14 | Сообщение # 22
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 73
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Владимир я лёгким бегом бежал
 
ВладимирДата: Понедельник, 24.06.2019, 12:54 | Сообщение # 23
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1925
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Сколько по времени бежал?


Цитата maxim0505 ()
Владимир я лёгким бегом бежал


Какая разница в каком темпе? Интересует сколько по времени бежал?


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
maxim0505Дата: Вторник, 25.06.2019, 23:48 | Сообщение # 24
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 73
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Какой же сегодня был хороший день!
Я с другом пошол на рыбалку ловили рыбу,раков,мидий после после жарили на костре пришёл пожелал подворотов на резине зарядка с резиной и прокачивание трицепса.
Пресс 3 по 8 1мин.
Отжимание 32 раза.
Акрабатика.
Ура я научился делать сальто назад на стене буду пытаться на земле.
Кувырки,колесо,рондат,рондат фляк,
smile smile cool smile cool smile cool wink
 
maxim0505Дата: Вторник, 25.06.2019, 23:49 | Сообщение # 25
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 73
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Кстати Владимир насчёт бега я не засекал sad sad sad sad
 
ВладимирДата: Среда, 26.06.2019, 05:47 | Сообщение # 26
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1925
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата maxim0505 ()
Ура я научился делать сальто назад на стене буду пытаться на земле.


Я начал укреплять силу ног и веду работу по снижению лишнего веса, так что скоро то же начну с места делать сальто назад, да и вперёд сальто то же начну делать. Не сбавляй обороты, иначе обойду  на повороте.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
maxim0505Дата: Воскресенье, 30.06.2019, 00:05 | Сообщение # 27
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 73
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Я с радителями сегодня поехал на 4-5дней в Моздок
Я буду в воскресенье крестить свою племянницу Софию
Кароч буду папа крёстный. Я так за себя рад biggrin happy
Тренировка:
Резина трицепс,бицепс,зарядка,и подвороты.
Подъём Ног 3 по 8 1мин.подход.
Лесенка с русском на турнике я выиграл до 6.
Выход силы на 1 руку 4 раза.
 
ВладимирДата: Среда, 03.07.2019, 16:27 | Сообщение # 28
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1925
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата maxim0505 ()
Я буду в воскресенье крестить свою племянницу Софию Кароч буду папа крёстный. Я так за себя рад


Не спеши, Максим, радоваться. Не всё так просто. Дело в том, что Крёстный отец не просто поучаствовал в крещении какого-то там ребёнка, потом поел салатика и всё... в лучшем случае вспомнил раз в году о том, что когда-то, кого-то, крестил и позвонив поздравил. Если ты стал Крёстным, то должен принимать в судьбе ребёнка самое живое участие и да же больше чем настоящие родители. Ты по не знанию взвалил на себя такой тяжкий крест, что даже сам не представляешь! Ты должен теперь своего Крестника воспитывать, опекать, помогать, решать проблемы итд итп. Если ты не готов нести на себе такой крест, то возьми другой, не менее лёгкий, молись ежедневно за этого ребёнка. Молись постоянно! Читаешь утреннее правило и обязательно упоминаешь этого ребёнка в молитвах... читаешь вечернее правило и опять молишься за Крестника. Постоянно читаешь за Крестника Псалтырь! Акафисты!
А теперь сам реши что для тебя посильно, заниматься воспитанием Крестника, или читать за него молитвы?
Если забудешь Крестника - это большой грех.
Вот поэтому, являясь преподавателем и как мне кажется хорошим преподавателем, я в свои 47 лет не являюсь ни чьим Крестником. Я со своими детьми и учениками  еле-еле справляюсь, куда мне ещё дополнительную обузу вешать на свою шею?!


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
maxim0505Дата: Пятница, 05.07.2019, 21:41 | Сообщение # 29
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 73
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Я понимаю поэтому и крестил.
 
maxim0505Дата: Пятница, 05.07.2019, 21:52 | Сообщение # 30
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 73
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
В Моздоке
Кач
1.подьём ног
2.качание трицепса и на
резине тоже
3.зарядка с резинкой подвороты.
4.поеса 3 подхода
5.акрабатика колесо кувырки фляк рондат.
Кстати Владимир пока я побыл у себя в деревне я получил своих пацанов фляк и сальто в перёд. Не поверите не прошло и часу они уже научились.
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ДНЕВНИКИ И БЛОГИ » Дневник maxim0505
Поиск: