Приветствую Вас Гость | RSS

ДЗЮДО (柔道) ГИБКИЙ ПУТЬ

Воскресенье, 23.02.2020, 22:56
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 11 из 11
  • «
  • 1
  • 2
  • 9
  • 10
  • 11
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ДНЕВНИКИ И БЛОГИ » Дневник maxim0505
Дневник maxim0505
maxim0505Дата: Четверг, 19.12.2019, 15:25 | Сообщение # 101
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 81
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
У меня был жим штанги в понедельник и я смотрю точно я росту:
жим от груди гриф,1кг250г-2шт ,2кг500г-2шт , -это жму идеально-10
Потом я сложил это всё и выжел на 7 раз получается если я выжму 10 раз то можно вешать 2 блина по5 кг


judo krechet krasnogorsk
 
maxim0505Дата: Среда, 25.12.2019, 22:26 | Сообщение # 102
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 81
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Мы вчера с Андреем Анатольевичем,Абубакарам и Алексеем были на дне борьбы в Мытищах могу сказать когда я боролся с борцами этого клуба мне было не легко. Было 12 схватак 8в стойке 4 в партаре . Я хочу почаще ездить на такие сильные дни борьбы чтобы получать опыт у других борцов.

Вывод:Мне Андрей Анатольевич сказал моя ошибка я когда делаю подхват я сгибаюсь буквой (г) он мне сказал это после первой схватки потом я вышел с бороцом вторую схватку с Ингушам я попытался выпрямятся потом подбил тазом и сделал подхват "Кен Кен" а на счёт партера всё так себе
так как я борюсь за захват а нодо например войти в рагатку или зделать болевой , взабрать ноги . Буду исправлять свои ошибки.


judo krechet krasnogorsk
 
maxim0505Дата: Воскресенье, 05.01.2020, 22:24 | Сообщение # 103
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 81
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Хух пора себя восстанавливать заниматься немог болел не хотел осложнения получить но с завтрашнего дня как штык.
Помимо улице дома тоже занимался присидания отжимания растяжка.


judo krechet krasnogorsk
 
maxim0505Дата: Понедельник, 06.01.2020, 20:50 | Сообщение # 104
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 81
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Сегодня был кро 16 мин для разогрева работа с резиной у чусь делать на турнике лач гейнер-в переводе сальто на зад на турнике.
Уже научился топорик.Поработал с выходом на одну.Перевороты 5 на фоне усталости.


judo krechet krasnogorsk
 
maxim0505Дата: Воскресенье, 19.01.2020, 16:19 | Сообщение # 105
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 81
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Я научисля делать сальто в перёд с места и сальто назад с места.
Буду учится падъём разгибом сальто в перёд.


judo krechet krasnogorsk
 
ВладимирДата: Среда, 22.01.2020, 08:25 | Сообщение # 106
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2621
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
maxim0505Дата: Четверг, 30.01.2020, 22:30 | Сообщение # 107
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 81
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Мои соц сети ——————————•——-••———. https://vk.com/id469513323
Мои соц сети продажа чемпионских поясов ———————-•———. https://www.instagram.com/p/B6U0YrNleUZ/?igshid=1mem7zwctm5i4


judo krechet krasnogorsk
 
maxim0505Дата: Пятница, 31.01.2020, 08:01 | Сообщение # 108
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 81
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Делаю десантника на завтра уже всё по 7 кроме пояса тренер говарит пояс можно без подходов.
Мои соц сети ——————————— https://u.to/IF1aFw


judo krechet krasnogorsk
 
maxim0505Дата: Вторник, 11.02.2020, 07:22 | Сообщение # 109
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 81
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Вчера выполнял десантника расту завтра уже будет 12 вчера всё сделал по 11 тока застопорился на подъёме с переворотом 5раз сделал.

judo krechet krasnogorsk
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ДНЕВНИКИ И БЛОГИ » Дневник maxim0505
  • Страница 11 из 11
  • «
  • 1
  • 2
  • 9
  • 10
  • 11
Поиск: