Приветствую Вас Гость | RSS

ДЗЮДО 柔道

Четверг, 12.12.2019, 11:54
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » ОБУЧЕНИЕ, ВИДЕО И ЛИТЕРАТУРА » СДАЧА НА ПОЯСА » Белый пояс » Что надо знать на белый пояс?
Что надо знать на белый пояс?
ВладимирДата: Суббота, 02.11.2019, 15:57 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1886
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
- Рэй, приветствие, поклон.
- Оби, пояс, завязывание.
- Шисэй, стойки.
- Шинтай, техника перемещений.
- Тай-сабаки, техника поворотов и перемещений. 
- Кумиката, захваты.
- Кидзуши, техника выведения из равновесия.
- Укеми, падения.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
Форум » ОБУЧЕНИЕ, ВИДЕО И ЛИТЕРАТУРА » СДАЧА НА ПОЯСА » Белый пояс » Что надо знать на белый пояс?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: