Вова | Дата: Четверг, 06.06.2019, 07:31 | Сообщение # 1 |
 Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2448
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| План тренировок на июнь:
6 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30. 7 - ударная подготовка, после физическая подготовка, начало в 9-30. 10 - акробатика, после физическая подготовка, начало в 9-30. 11 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30. 12 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30. 13 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30. 14 - футбол, после общая физическая подготовка, начало в 9-30. 17 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30. 18 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30. 19 - ударная подготовка, после физическая подготовка, начало в 9-30. 20 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30. 21 - акробатика, после физическая подготовка, начало в 9-30. 24 - футбол, после общая физическая подготовка, начало в 9-30. 25 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30. 26 - ударная подготовка, после физическая подготовка, начало в 9-30. 27 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30. 28 - акробатика, после физическая подготовка, начало в 9-30.
СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
|
|
| |
Вова | Дата: Четверг, 06.06.2019, 07:35 | Сообщение # 2 |
 Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2448
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| 5 июня начал работу ведомственный лагерь "Мечта".
Сначала бились на улице в футбол в течении 2-ух часов разбившись на 6 команд до выявления чемпиона, затем "кач" в зале, упор на лазание по поясам, подтягивания, отжимания на брусьях и приседания на одной ноге.
СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
|
|
| |