| Вова | Дата: Четверг, 06.06.2019, 07:31 | Сообщение # 1 |
 Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2448
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| План тренировок на июнь:
6 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
7 - ударная подготовка, после физическая подготовка, начало в 9-30.
10 - акробатика, после физическая подготовка, начало в 9-30.
11 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
12 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
13 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
14 - футбол, после общая физическая подготовка, начало в 9-30.
17 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
18 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
19 - ударная подготовка, после физическая подготовка, начало в 9-30.
20 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
21 - акробатика, после физическая подготовка, начало в 9-30.
24 - футбол, после общая физическая подготовка, начало в 9-30.
25 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
26 - ударная подготовка, после физическая подготовка, начало в 9-30.
27 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
28 - акробатика, после физическая подготовка, начало в 9-30.
СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
|
| |
| |
| Вова | Дата: Четверг, 06.06.2019, 07:35 | Сообщение # 2 |
|
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2448
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| 5 июня начал работу ведомственный лагерь "Мечта".
Сначала бились на улице в футбол в течении 2-ух часов разбившись на 6 команд до выявления чемпиона, затем "кач" в зале, упор на лазание по поясам, подтягивания, отжимания на брусьях и приседания на одной ноге.
СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
|
| |
| |
