Приветствую Вас Гость | RSS

ДЗЮДО 柔道

Суббота, 23.11.2019, 02:52
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум » ДНЕВНИКИ И БЛОГИ » ДНЕВНИКИ И БЛОГИ » Дневник Шарупича Владимира (Рождённый с чёрным поясом!)
Дневник Шарупича Владимира
ВоваДата: Пятница, 29.03.2019, 13:08 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2448
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Мир всем, уважаемые.

Учитывая, что мне 48 лет и у меня полный загруз на всех паралелях жизни, то планы у меня на ближайшее время простые:

1. Убрать жир.
Хочу фигуру которая у меня была с 16 до 35 лет с 8-ю кубиками пресса, объёмом талии 84-86 сантиметров и объёмом бицепса в 43 сантиметра.
2. Выполнить Заслуженного мастера спорта по народному жиму, нормативы следующие:
- КМС я уже делаю;
- МС нужно жать штангу 30 раз;
- МСМК нужно жать штангу 34 раза;
- ЭЛИТА (по старому ЗМС) нужно жать штангу 41 раз.

3. Выполнить Мастера Спорта в жиме от груди по версии AWPC:
- на 1 взрослый я сейчас жму;
- КМС нужно выжать штангу 127 килограмм 500 грамм;
- МС нужно выжать штангу 145 килограмм.
4. Выполнить Мастера Спорта в пауэрлифтинге:
- сейчас у меня набрано на 3 взрослый разряд,
- на 2 взрослый разряд нужно собрать 402 килограмма 500 грамм;
- на 1 взрослый разряд нужно собрать 460 килограмм;
- на КМС нужно собрать 515 килограмм;
- на МС нужно собрать 572 килограмма 500 грамм.

5. Научиться по новой делать сальто назад с места
6. Научиться подтягиваться на одной руке минимум 3 раза
6. Хочу медаль любого достоинства с любого турнира по дзюдо по мужикам. Турниры на которых планирую бороться:
- 18-19 декабря г. Липецк.
7. Купить Шевроле Таха.
8. Построить спортивный зал.
9. Построить мини-спортивный лагерь.

Ну, как, нормальные желания для мужика в 48 лет, начавшего с полного нуля? Или перебрал не много?


================================================
Я ВКонтакте: https://u.to/rgopDg
Я в Ютюб: https://www.youtube.com/channel....scriber
 



СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
 
ВладимирДата: Вторник, 10.09.2019, 07:23 | Сообщение # 161
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1777
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Продолжаем разбор Чемпионата России среди ветеранов в Ульяновске 2019. Утешительная встреча.



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 10.09.2019, 07:29 | Сообщение # 162
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1777
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Продолжаем разбор Чемпионата России среди ветеранов в Ульяновске 2019. Утешительная встреча.


Первое хаджиме:

Противник, при всём уважении к нему, был по классу на несколько порядков ниже меня. После короткой борьбы за захват я взял обвязку и провёл атаку броском через плечо в левую сторону с колен, к сожалению не смог дотянуть, но атака потянула на "киндза", то есть на реальную попытку.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 10.09.2019, 07:31 | Сообщение # 163
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1777
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Продолжаем разбор Чемпионата России среди ветеранов в Ульяновске 2019. Утешительная встреча.


Второе хаджиме:

Я продолжаю доминировать в захвате, но, к сожалению, дал противнику возможность атаковать броском через голову с упором ноги в живот. Я легко защитился, но не хватило ни сил, ни желания атаковать в партере.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 10.09.2019, 07:33 | Сообщение # 164
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1777
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Продолжаем разбор Чемпионата России среди ветеранов в Ульяновске 2019. Утешительная встреча.


Третье хаджиме:

Во время борьбы за захват я поддавил противника к краю ковра и ему дали замечание (шидо) за уходы с ковра.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 10.09.2019, 07:36 | Сообщение # 165
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1777
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Продолжаем разбор Чемпионата России среди ветеранов в Ульяновске 2019. Утешительная встреча.


Четвертое хаджиме:

При небольшом преимуществе в борьбе за захват я взял захват обвязка и провёл атаку броском через плечо  иппон.
Чистая победа.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 10.09.2019, 07:50 | Сообщение # 166
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1777
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Продолжаем разбор Чемпионата России среди ветеранов в Ульяновске 2019. Утешительная встреча.


Учитывая, что противник был ниже классом, моя победа не принесла мне удовольствия в виду того, что я не смог победить сразу. Основные ошибки, нет преследования в партере и не правильная борьба в захватах. Как исправить? Просто начать бороться на днях борьбы, а то кроме работы в тренажёрном зале у меня нет ни какой работы в кимоно.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 10.09.2019, 08:02 | Сообщение # 167
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1777
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Посвящаю стихотворение Роберта Рождестсвенского всем тренерам!

Удачи вам, сельские и городские
уважаемые учителя,
Добрые, злые и никакие
капитаны на мостике корабля!
Удачи вам, дебютанты и асы, удачи!
Особенно по утрам,
когда вы входите в школьные классы,
Одни – как в клетку, другие – как в храм.
Удачи вам, занятые делами,
которых не завершить всё равно,
Накрепко скованные кандалами
Инструкций и окриков из гороно.
Удачи вам, по-разному выглядящие,
с затеями и без всяких затей,
любящие или ненавидящие
этих – будь они трижды... – детей.
Вы знаете, мне по-прежнему верится,
что если останется жить Земля,
высшим достоинством человечества
станут когда-нибудь учителя!
Не на словах, а по вещей традиции,
которая завтрашней жизни под стать.
Учителем надо будет родиться
и только после этого – стать.
В нём будет мудрость талантливо-дерзкая,
Он будет солнце нести на крыле.
Учитель – профессия дальнего действия,
Главная на Земле!


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 10.09.2019, 08:47 | Сообщение # 168
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1777
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Продолжаем готовиться к Московскому турниру памяти Андреева, которое будет 26-27 октября. Итак, до позора осталось 46 дней.

Девиз сегодняшнего дня: "
Мы чувствуем себя на столько лет… На сколько наша наглость позволяет!"

ТРЕНИРОВКА 27.
10 сентября 2019 года.

- Ж
им от груди 60% от максималки.
- Приседания с штангой 60% от максималки.
- Становая тяга 60% от максималки.
- качаем пресс сидя на лавке, уже 15 раз. На 12 разе прочувствовал как мои кишки начали двигаться в животе.
- Подьём ног к перекладине 12 раз за минуту.
- Подтягивания на поясах 2 подхода 3 и 2 раза.
- качаем шею.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Четверг, 12.09.2019, 13:00 | Сообщение # 169
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1777
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Это было давным-давно.
Но эта история до сих пор жива.
Один седой человек сидел около оазиса, у входа в один восточный город. К старику подошел юноша и спросил:
– Я ни разу здесь не был. Скажи мне, Старик, а какие люди живут в этом городе?
Старик ответил ему вопросом:
– А какие люди были в том городе? В том, из которого ты ушел?
– Это были эгоистичные и злые люди. Впрочем, именно поэтому я с радостью уехал оттуда!
– Что ж. Не повезло тебе. И здесь ты встретишь точно таких же людей, – ответил ему старик.
– Что ж, пойду погляжу на город.
Юноша пошел дальше к городу.
Немного погодя, другой человек приблизился к этому месту и задал такой же самый вопрос:
– Я здесь ни разу не был. Скажи мне, старик, какие люди живут в этом городе?
Старик ответил тем же:
– А скажи, сынок, а какие люди были в том городе? В том, откуда ты пришел?
– Мне приятно ответить на твой вопрос, старик. О, это были добрые, гостеприимные и благородные люди. У меня там было много друзей, и мне нелегко было с ними расставаться. Мне так не хотелось уходить.
– О! как! Повезло тебе! Ты найдешь таких же людей и здесь, – с улыбкой ответил старик.
– Большое спасибо тебе, старик. Дай Бог тебе здоровья на долгие годы! Пойду, посмотрю на этот город!
Купец, который невдалеке поил своих верблюдов, слышал оба разговора. И как только второй человек ушел, он обратился к старику с упреком:
– Как ты можешь так бросать слова на ветер? Ты же дал два разных ответа на один и тот же вопрос. Да и кто ты, чтобы судить о людях в этом городе?
Старик молча выслушал купца. И ответил:
– Сын мой, мне приятно, что ты принял так близко к сердцу смысл моих слов. Вижу, тебе не безразлично то, что люди говорят друг другу.
Но мои слова не были сказаны просто так.
Каждый носит свой мир в своем сердце. Тот, кто в прошлом не нашел ничего хорошего в тех краях, откуда он пришел, здесь и тем более не найдет ничего. Напротив же, тот, у кого были друзья в другом городе, и здесь тоже найдет верных и преданных друзей. Ибо, видишь ли, окружающие нас люди становятся тем, что мы находим в них.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Четверг, 12.09.2019, 13:41 | Сообщение # 170
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1777
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Один йог 20 лет сидел в позе лотоса перед кирпичной стеной в глубокой медитации. Когда он вышел из неё, ученики собрались и приготовились с жадностью внимать его первым словам.
Йог встал и сказал:
- «Так, со стеной всё ясно...»


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
Форум » ДНЕВНИКИ И БЛОГИ » ДНЕВНИКИ И БЛОГИ » Дневник Шарупича Владимира (Рождённый с чёрным поясом!)
Поиск: